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怎么做可以避免患脂溢性皮炎

文章来源:宝鸡皮肤病专科医院

2019-04-30 11:33:19

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  脂溢性皮炎是一种发生于皮脂腺的慢性丘疹性鳞状炎性皮肤病。该病的发病机制可能与皮脂溢血、微生物、神经递质异常、生理和气候因素、营养缺乏以及药物的作用有关。皮肤病变以毛囊周围炎性丘疹为特征,常发生在头部、面部、躯干等皮脂腺丰富的部位,对外部图像影响较大。如何避免脂溢性皮炎?下面是对这个问题的详细介绍。

  宝鸡皮肤病医院专家指出:

  1. 好好洗脸:每天早晚用少量硫磺皂洗脸,能有效去除面部污垢和油脂。在日常生活中,我们应该注意保持皮肤水分和油脂的平衡,不要过度脱脂,每天多喝水来保持皮肤的水分。

  2. 不化浓妆:如果你想预防脂溢性皮炎,你也应该注意不要化妆,因为化妆品含有很多化学物质,会刺激皮肤。卸妆时尽量不要使用卸妆油,因为水洗卸妆油含有大量的活性成分。

  3.注意合理饮食:由于脂溢性皮炎的发生与消化功能障碍及高糖、高脂肪食品有关,应禁止饮酒,少吃辛辣、鱼虾、海鲜、牛羊肉、狗肉、驴肉等刺激性、油腻的食品。

  4. 注意放松:为了预防脂溢性皮炎,我们还需要在生活中保持良好的态度,以乐观的态度面对生活中的问题,尽量避免紧张、焦虑等负面情绪,学会自我调节,保持愉快的心情。

  温馨提醒:脂溢性皮炎患者应保持规律的生活,避免熬夜,避免使用刺激性护肤品含有酒精或精华,避免大量的脂肪或高糖饮食,戒烟的坏习惯,如吸烟、喝酒、熬夜,等,注意生活的环境,避免长时间的药物,调节内分泌,避免盲目寻求医疗。。

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