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女性祛痘应保持什么习惯

文章来源:宝鸡皮肤病专科医院

2019-05-02 11:34:13

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  青春,就像一幅充满活力的图画,是多彩人生中最难忘的美好时光。然而,在你青春的记忆里,却有一些刻骨铭心的悲伤:青春痘!即使现在,你已经不再年轻,但痤疮似乎不愿与你彻底分手,总是时不时地来缠着你。为了祛痘,你需要养成十个祛痘的好习惯!

  1. 找出痤疮的成因,并开出正确的药方。

  痤疮的出现有很多原因。如果你想去除痤疮,首先,你需要了解为什么你的脸上有痤疮。只有彻底改善复发诱因,才能有效控制痤疮的蔓延。

  2. 注意个人卫生

  个人卫生习惯决定了青春痘在脸上停留的时间。如果痤疮长在下巴和口腔周围,请不要穿有衣领的衣服。衣领是一个脏兮兮的地方。由于颌与颌之间的摩擦不断,很容易加重灾害。此外,经常保持梳理耳后头发的习惯,不要留下刘海,以免灰尘和油脂变质,对头发上感染痤疮。

  3.保持每周甚至每天更换枕巾和枕套的习惯。

  大多数人不知道,枕套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方,而睡眠时间长了与面部皮肤接触,更容易使细菌滋生繁殖。因此,皮肤科医生大力提倡,保持每天更换枕巾的好习惯,尤其是对于有严重痤疮的人,更应注意这一点。

  4. 少用发胶和定型液。如果没有,请隔离面部。

  一旦喷在皮肤上,发胶和定型液中的固定成分容易堵塞毛孔,油脂和污垢不易清洗。此外,每天坚持洗头、洗发,还可以改善痤疮的情况,防止感染。

  5. 注意所选化妆品是否含有油性亲水配方。

  有痤疮的朋友,有时适量的粉底,可以有相当程度的“遮瑕”美化效果,但在选择粉底和唇膏时,要注意避免油溶性产品,以免加重痤疮。目前,专业的化妆品品牌已经开发出一款非常适合油性肌肤的粉状霜。它是清爽的,不包含增加皮肤油脂的负担。最好的是这种双效保湿霜兼具粉底和粉底分离的功能,不应该因为使用粉底而使痘痘更加明显。

  6. 做好防晒措施

  紫外线在阳光照射下,一旦通过痤疮创面穿透表皮,就会在创面处形成冰凿般的黑斑,即使痤疮消失后,仍会留下灼伤样的黑斑。如果你担心太多的防晒霜,你可以用纸巾来吸收涂完防晒霜后脸上多余的油脂。这样,既不会影响防晒霜的功能,又能防止油脂的负担。

  7. 使用具有油脂控制功能的护肤品

  现代化妆品技术已经开始关注油性皮肤的真正问题。在过去,大多数的油性皮肤护理产品只能删除过多的石油的脸,但自去年夏天以来,市场上的油性皮肤护理产品上市也强调“石油控制”功能和“脂质净化”,即使用生化或植物成分渗透皮肤的内层。控制皮脂腺的分泌功能,并在皮肤表面“吸收油脂”,转化油脂,同时收缩毛孔,减少油脂分泌。

  8. 当痤疮和炎症发作时,耐心等待

  控制自己而不去挤痘痘是不容易的。你可以买到一种年轻的凝胶,具有很强的抗炎和天花功能。当粉刺没有或已经长出来时,用棉签把青春凝胶粘在粉刺上。这样,它可以帮助干燥痤疮和加速其生命的结束。但请注意:青春啫喱只能涂在痘痘上,不能涂抹在脸上,以免过度刺激皮肤而没有炎症,反而引起红肿。

  9. 饮食健康

  如果你想让你的皮肤少长粉刺,你应该多吃富含维生素的蔬菜和水果,保证充足的睡眠和正常的饮食习惯。尤其是对于那些喜欢吃辛辣油腻食物的人来说,这是必要时保持美丽的正确方法。

  10. 心情愉快是治疗粉刺的良方

  不要以为你是世界上唯一一个长粉刺的人。记住,痤疮只是生活中的一个插曲。它很快就会过去。如果你正确地处理它,不让它干扰你的情绪,你会发现它是脆弱的不堪一击。

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